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昂立智立方中考冲刺课程怎么样?

发布时间:2018-05-09来源:智立方教育作者:洁
  考前最后一个月,昂立智立方提醒大家,你即将面临的是一场恶战,此时必须要有身心能量的支持,这里智立方给出了一些高效备考建议,以供大家参考。
  考前压力大,时间紧迫,心态不好的学生容易产生紧张喝敏感情绪,担心考试成绩不好,会影响整个人生,甚至有一些不靠谱的学生,开始怀疑自己,遇到不会的题目和知识点会产生挫败感,而这些紧张焦虑情绪的出现,将进一步导致备考压力增加,心理高原反应加强,进而影响考试成绩。
  昂立智立方根据多年的教学经验,以及在中考冲刺课程的教学辅导过程中发现,性格内向,不自信,自备的学生,不善于寻求外界帮助的学生更容易出现高原反应,当然还有一种极端是成绩特别优异的学生,这种学生的学习压力也很大,除了来自自身的学习压力以外,还有来自同学,老师以及家长的压力。尤其是对于复读的学生,这类学生对自己的要求更高,承受的学习压力要比其他学生更大。
  那么当遇见这种问题的时候,应该如何应对呢?昂立智立方建议大家学会放松,这种心理高原反映是学生们经常会遇到的情况,想彻底走出,就一定要学会放松,另外大家也可以选择寻求帮助,可以找一些专业的心理咨询师等,帮助我们缓解学习压力。劳逸结合也是缓解压力的好方法。
  考生要适当给学习时间“留白”,不要用高强度的学习把生活占满,留一些时间给户外运动或者课外兴趣,让身心有放松的空间,才能在学习时更好地集中精神。心理高原反应很大程度上来自于对高考结果的担忧以及由此产生的压力。当考生产生了心理高原反应时,把自己的注意力转到“当下”和“具体”的事情上来,关注正在经历的学习过程和成长过程,让当下的事情填满思考空间,这样一来,考生对那些不确定性的担忧就会减少。
  其实在备考的关键时期,家长也是非常重要的,如果说这个时期的孩子是冲锋陷阵的士兵,那么家长就一定是一个参谋,并且做好参谋的工作,当孩子情绪紧张的时候,如果你更紧张,这样一定会影响孩子的备考的,但是如果孩子的情绪本来不紧张,但是你是一个非常紧张的家长,那么你也会影响孩子备考的哦,所以我们千万不要因为自以为某一科失利,而影响到后面的考试!
  考前最后一个月,是备考的关键时期,如何帮助孩子快速通过考试是每一个家长都想解决的问题,昂立智立方1对1总结了以上几点建议,希望可以帮助到大家吧,虽然中考成绩对孩子的影响很大,甚至会影响孩子的一生,改变孩子的人生轨迹,但是这也仅仅就是一场考试,冲刺关头,做好自己就好,这个时期就不要过度重视自己的学习成绩。
  因为一场考试,考察的不仅仅是孩子的学习成绩,还有心理素质,考试技巧等多个方面的综合考察,其中心理因素占据了主导位置,最后的冲刺阶段,一定要学会调整自己的学习情绪,用积极的心态迎接考试,昂立智立方这里预祝所有高三学子都能取得不错的考试成绩。最后一个月,有问题早解决,心理调整热线:400-601-6869
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