随堂测、月考、期中考、期末考.....各种考试,对于孩子与家长都是一个很挑战的时期,孩子枕戈待旦,家长忧心忡忡!还容易出现情绪过度紧张、烦躁不安、恐惧、惊慌等情绪障碍。这都是考试焦虑惹的祸!那什么是考试焦虑呢?让我们跟着
宁波交大智立方一起认识它吧!
什么是考试焦虑?
考试焦虑其实人在面临考试时所产生的一种心理反应,它会对考试成绩产生一定的影响,尤其是过渡关注考试成绩的孩子,更容易产生考试焦虑。
考试焦虑的几大症状:关于过渡紧、情绪不稳定、恐惧、头疼、失眠等,这种状态会降低学生的注意力,记忆力,严重的情况下,甚至会影响学生的思维广度、深度和身心健康。
如何缓解考试焦虑?为此,宁波交大智立方特邀心理学专家冯小明老师,在2018年12月15-30日举办“如何应对考试焦虑”讲座,面对面指导家长环节孩子的考试焦虑!
讲座内容
对考试焦虑的科学认知;
如何评估孩子的考试焦虑;
如何处理孩子的考试焦虑。
讲座地点
2018.12.15 10:00慈溪专场|泰安大厦9层
2018.12.15 14:00余姚专场|银亿四明广场新华联百货4层
2018.12.30 14:00杭州专场|滨江星光大道1期3号楼302室
2018.12.31 10:00鄞州南苑专场|南苑环球商务楼12层
2018.12.31 14:00鄞州印象城专场|鄞州钱湖天地4楼
每一个孩子都会出现考试焦虑的情况,而爸爸妈妈要做的就是帮助孩子缓解考试焦虑。转眼间要期末考试了,帮助孩子解决考试焦虑近在眼前,希望大家积极踊跃报名参加本次专题讲座,届时冯小明老师将通过经典案例分享,教会大家应该怎么做。
于此同时,小编今天还要给大家分享另外一个好消息,宁波交大智立方的寒假班开始招生啦,现在拨打400-601-6869电话预约报名,即可获得寒假班专属福利哦,赶快行动起来吧!
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