随堂测、月考、期中考、期末考.....各种考试，对于孩子与家长都是一个很挑战的时期，孩子枕戈待旦，家长忧心忡忡！还容易出现情绪过度紧张、烦躁不安、恐惧、惊慌等情绪障碍。这都是考试焦虑惹的祸！那什么是考试焦虑呢？让我们跟着宁波交大智立方一起认识它吧！

　　什么是考试焦虑？

　　考试焦虑其实人在面临考试时所产生的一种心理反应，它会对考试成绩产生一定的影响，尤其是过渡关注考试成绩的孩子，更容易产生考试焦虑。

　　考试焦虑的几大症状：关于过渡紧、情绪不稳定、恐惧、头疼、失眠等，这种状态会降低学生的注意力，记忆力，严重的情况下，甚至会影响学生的思维广度、深度和身心健康。

　　如何缓解考试焦虑？为此，宁波交大智立方特邀心理学专家冯小明老师，在2018年12月15-30日举办“如何应对考试焦虑”讲座，面对面指导家长环节孩子的考试焦虑！

　　讲座内容

　　对考试焦虑的科学认知；

　　如何评估孩子的考试焦虑；

　　如何处理孩子的考试焦虑。

　　讲座地点

　　2018.12.15 10:00慈溪专场|泰安大厦9层

　　2018.12.15 14:00余姚专场|银亿四明广场新华联百货4层

　　2018.12.30 14:00杭州专场|滨江星光大道1期3号楼302室

　　2018.12.31 10:00鄞州南苑专场|南苑环球商务楼12层

　　2018.12.31 14:00鄞州印象城专场|鄞州钱湖天地4楼

　　每一个孩子都会出现考试焦虑的情况，而爸爸妈妈要做的就是帮助孩子缓解考试焦虑。转眼间要期末考试了，帮助孩子解决考试焦虑近在眼前，希望大家积极踊跃报名参加本次专题讲座，届时冯小明老师将通过经典案例分享，教会大家应该怎么做。

　　于此同时，小编今天还要给大家分享另外一个好消息，宁波交大智立方的寒假班开始招生啦，现在拨打400-601-6869电话预约报名，即可获得寒假班专属福利哦，赶快行动起来吧！