上海昂立智立方的张雪怡老师可是一名国家二级心理咨询师呢，她在中高考考前备考做的还是很不错的，今天小编就张雪怡老师2019年12月19日的“3步调整，轻松备考”讲座，了解一下她到底怎么样？

　　在介绍之前，我们得算算日子了，现在已经离中高考不到200天了，所以小编想问问家长们和考生们的备考工作准备的怎么样了？很多考生都会面临考前紧张、失眠、焦虑的现象，那到底怎么解决呢？

　　所以呢，考前有效备考的重要性不言而喻。所以我们诚邀上海昂立智立方高级心理研究员张雪怡老师为大家奉上"备考宝典"一份，本次的直播讲座主要就三个方面出发，助力考生和家长们的备考，具体大纲如下：

　　1.不要慌！正确认识考试压力；

　　2.面对压力的误区和解决方法；

　　3.调整心态进入最佳备考状态。

　　本次张雪怡老师的讲座将会在12月19日晚19:00通过直播与大家一起聊聊备考的哪些事！有的家长是不是顾虑，这个心理老师的可信度呢？这个大家不用担心！

　　上海昂立智立方教育作为上海本地致力于中小学教育多年的教育辅导机构，口碑和实力还是得到很多家长们的信赖的；另外张雪怡老师不仅是智立方的高级心理研究员，还是国家二级心理咨询师和心理学硕士，本人也有着青少年心理咨询个案1000例以上，主讲家庭教育讲座100多场的丰富经验！

　　根据近期家长们的反馈和多年教学经验的总结，在经历的很多长考试中，考生们基本都会出现所谓的“发挥失常”，主要的原因就是自身的压力和考题有关。但时自身压力有心理上的压力，也有身体上的。那到底具体的解决方法改如何呢？

　　上海昂立智立方张雪怡老师怎么样?来这里，听一场1小时的专家讲座，既能够清楚智立方教育的教学实力，又能够收获专家有关中高考备考的有效方法，你还在等什么呢？致电400-601-6869，赶紧预约报名吧！名额有限，赶紧行动！